书籍名称：自卑与超越
作者：(奥)阿尔弗雷德·阿德勒著
索书号：B84/3181
馆藏点：新区校区图书馆3楼
推荐理由：
通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑、不足情结，提供了克服自卑心理，从而化自卑为动力、不断超越自己、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。
全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值，是人们了解心理学的经典读物。
书籍名称： 情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法
作者：(美)盖伊·温奇(Guy Winch)著；孙璐译；
索书号：R749/610
馆藏点：新区校区图书馆6楼
推荐理由：
本书是一本能够帮助我们解决内心冲突的书。人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒地认识；其次，要认识到痛苦对于成长的意义，这样便能不惧怕困难，从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时，人生也将迎来重大跨越。
书籍名称：与内心的冲突和解
作者：(日)加藤谛三著；赵净译；
索书号：B84-49/416
馆藏点：新区校区图书馆3楼
推荐理由：
本书是一本能够帮助我们解决内心冲突的书。人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒地认识；其次，要认识到痛苦对于成长的意义，这样便能不惧怕困难，从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时，人生也将迎来重大跨越。
书籍名称： 酸葡萄效应：为什么总有人莫名其妙地讨厌你
作者：(日)榎本博明著；陈雅译；
索书号：C91/1104
馆藏点：新区校区图书馆3楼
推荐理由：
为什么总有人对你吹毛求疵？
为什么你简单的一个网络回复却惹来众多恶意谩骂？
为什么表面对你热脸相迎的人，却在背后对你恶语相向？
生活中，很多人工作只是为了赚钱生存，而不是施展自己的才华，或者去做自己喜欢的事。巨大的生存压力让人们心中的不满情绪风起云涌，觉得自己的本性被压抑，难以适应真实的社会。而在如此情感中长驱直上的，便是习惯性地恶意去揣度身边的人和事。
那么，为了不招惹到暗藏此种危险冲动的人，我们该注意些什么呢？想要在这样一个世界中突出重围，我们又该怎么做呢？
阅读本书，你将学会运用心理学策略及时洞察社交关系中那些无从揣测的恶性心理，学会从无意义的人际纠纷中全身而退。真正不错的人，不与他人争高低论长短，他们只是不动声色地过好自己的生活，这才是最高明的还击。
书籍名称：其实你很好
作者：考拉小巫著
索书号：B84/2352
馆藏点：新区校区图书馆3楼
推荐理由：这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。整本书围绕焦虑情绪展开，从不同维度攻克焦虑现象、分析焦虑问题的根源，以及打击式教育到底是如何导致人们内心深处的自卑感。还和大家分享了管理焦虑情绪的有效途径；从认知着手，谈论如何管理引发焦虑的思维；从情绪着手，分享如何管理包括焦虑在内的消极情绪；从行动着手，谈论如何克服和焦虑有关的行为；观望全局，帮助我们找到自己的内在小孩，分享了如何从内心深处接纳自己，认识自己的价值。当一个人认识到这一点以后，才能真正做到有效地管理自己的焦虑情绪。
书籍名称：当你放过自己时
作者：(英)詹姆斯·威西著；王雅琨译；
索书号：R749/408
馆藏点：新区校区图书馆6楼
推荐理由：
这是一本抗抑郁自救指南，书中提供了40种方法，让患有抑郁症的朋友可以过得舒服一些，并通过一些水滴石穿的小改变最终获得痊愈。
整本书的内容非常真实，让读者感受到了抑郁来袭时的痛苦与无力，也看到作者面对抑郁没有放弃，并与之“抗争”，那些切实可行的方法，带着希望。
亲爱的朋友，如果你正经受着抑郁与焦虑的洗礼，别放弃，你不是一个人在战斗。你要知道，我们正在经历着最痛苦的时刻，但你要相信，终有一天，我们都将痊愈，因为我们应该，也有权利，活在着这珍贵无比的世间，感受太阳的强烈和水波的温柔。
书籍名称：被讨厌的勇气
作者：（日）岸见一郎，古贺史健著
推荐理由：该书采用对话体的方式，描写了一名被诸多烦恼缠绕、眼里矛盾与混沌、根本无幸福可言的“青年”，在听到了一名“哲人”的主张“世界无比单纯，人人都能幸福”后便来与其争论，“青年”逐渐在与“哲人”辩论中懂得了阿尔弗雷德·阿德勒的思想“世界很简单，人生也一样！”，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。作者以超过心理咨询的方式，进行心灵的对话，是一本对自我成长和疗愈很有帮助的书。
书籍名称：世界尽头的咖啡馆
作者：(美) 约翰·史崔勒基著
推荐理由：
《世界尽头的咖啡馆》主要讲述了主人公与咖啡馆的工作人员关于生命意义的对话。每个人一生总会经历几段迷茫期，如同主人公质问自己：我的人生就该如此，没有其它选择了吗？人活着是否还有更多的可能性？我这样不停忙碌，过分看重外在所得和他人的看法是否真的开心？
如果你正站在人生的十字路口，又或者对当下的生活感到无意义时，可以来看看这本书。书里这些问题，考虑过和没考虑过的人，生活会有很大的差别。或许，它会告诉你，生命本真的答案。
书籍名称：走出孤独
作者：(奥) 阿尔弗雷德·阿德勒著；胡慎之译
推荐理由：
本书从自卑的心理根源谈起把自卑者内心的黑洞晒在阳光之下，使人慢慢学会自我建设，纾解欲望。学会区分正常欲望与极端欲望，学会平衡自我与这个社会的关系，活出一个健康的自我——有个性但不任性，自我但不自私，跟随内心但不从众，绝不浪费时间为他人而活，独立且自由。
